لا تخجلي فأنتِ بحاجة لمعرفة التفاصيل عن كيفية إشباع رغبتك ورغبة زوجك خلال ممارستكما للعلاقة الحميمة، وهنا نحتاج لطرح سؤال مهم: كيف تصلين إلى النشوة (هزة الجماع) الحقيقية خلال ممارسة العلاقة الحميمة:
هزة الجماع والوصول للنشوة
هزة الجماع ربما تكون من أشهر الطرق للحصول على النشوة خلال ممارسة العلاقة الحميمة، ولكنها ليست الطريقة الوحيدة بالتأكيد.
الحلمات:
تلعب الحلمات دورا مهما في إثارة الرجل بدرجة كبيرة، فقط عليك استغلال ذلك لإثارته.
المداعبة والتقبيل:
تلعب دورا مهما في زيادة تدفق الدم في الجسم، فالمداعبة لمدة تتراوح من 10 : 20 دقيقة من شأنها تحفيز المرأة، وقد تجعلها تصل إلى النشوة الحقيقية، لكن عليك اختيار حركات مداعبة مثيرة.
الجنس الفموي:
رغم الاختلاف عليه ألا أنه من أكثر الوسائل التي تساعد الطرفين على الوصول إلى النشوة .
تمارين كيجل:
لها دورا مهما في شعور المرأة بالنشوة خلال ممارسة العلاقة الحميمة، حيث إنها تساعد على شد العضلات، وبالتالي فممارسة تمارين كيجل أثناء العلاقة الحميمة تزيد من نشوة الطرفين.
توقع نهاية جنسية سعيدة:
بالتأكيد عقلك والتخيلات التي تضعينها قبل ممارسة العلاقة الحميمة تلعب دورا في شعورك بالنشوة خلال ممارسة الجماع.
الضوضاء لنشوة أفضل:
الأصوات التي يُصدرها الطرفان خلال ممارسة العلاقة الحميمة تحفز الطرف الآخر وتمنحه طاقة جنسية، وبالتالي الوصول إلى النشوة.
تخلصي من الضغط:
النساء اللاتي يشكون دائمًا من الضغط والإجهاد لا تثار سريعًا، مقارنة بالنساء بمستويات إجهاد عادية.
العمر:
كلما تقدمتِ بالعمر كلما أصبحت راضية أكثر عن علاقتك الحميمة.
